Mindfulness Summer Camp 2026
Mindfulness dojo 2026
(4-6, 7-10 Yrs)
ค่ายจิตวิทยาเด็ก ที่จะช่วยให้เด็ก ได้ฝึกฝน การสังเกตอารมณ์ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกดีใจ เศร้า หรือ โกรธ พร้อมทั้งเรียนรู้วิธีรับมือและดูแลอารมณ์เหล่านั้น ผ่านกิจกรรมหลากหลายรูปแบบทั้งการเคลื่อนไหว การฟัง การพูดคุย และการสร้างสรรค์ รวมถึงได้พัฒนาทักษะ Compassion และ mindfulness เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้ที่จะเข้าใจตนเอง, เข้าใจอารมณ์ และ เข้าใจผู้อื่น ในรูปแบบที่เหมาะสมกับช่วงวัย
A children’s psychology camp designed to help kids practice observing their emotions—whether joy, sadness, or anger—while learning how to manage and those emotions with kindness and awareness. Through a variety of activities including movement, listening, discussion, and creative expression, children will also develop key emotional skills such as compassion and mindfulness. They will learn to better understand themselves, their feelings, and the emotions of others in ways that are nurturing, playful, and suited to their developmental stage.
ค่ายจากนักจิตวิทยา 
ค่ายนี้ออกแบบโดยดร. พิมพนิต คอนดี (ครูแมงปอ) นักจิตวิทยา วุฒิปริญญาเอก จากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และ University of London
This camp is organized by Dr. Pimpanit Condee (Kru Mangpor), who holds a PhD and MA in Counseling Psychology Faculty of Psychology, Chulalongkorn University.
เข้าใจอารมณ์
อารมณ์คืออะไร? อารมณ์มีกี่รูปแบบ? มาทำความรู้จักกับอารมณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวัน เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้ว่าอารมณ์ของตัวเองเป็นอย่างไร และเรียนรู้วิธีที่สามารถดูแลและจัดการกับอารมณ์ได้อย่างเหมาะสม
What are emotions? How many types of emotions are there?
Let’s explore the different emotions that can arise in our everyday lives. Children will learn to recognize their own emotions and discover ways to care for and manage those emotions in a healthy and appropriate way.
เข้าใจความต้องการ
เด็ก ๆ ทุกคนมีความต้องการ แต่ความต้องการแบบไหนที่เหมาะสมและเป็นประโยชน์ต่อตัวเด็ก? ให้เด็ก ๆ เรียนรู้ความต้องการของตัวเองพร้อมวิธีรับมือและแก้ไขเมื่อมีปัญหาเกิดขึ้น และทำให้เด็ก ๆ สื่อสารความรู้สึกของตัวเองได้ดีขึ้น
Which needs are healthy and helpful for their growth?
In this session, children will learn to recognize their own needs, understand how to respond when challenges arise, and explore positive ways to express what they feel and want. This helps them communicate their emotions more clearly and confidently.
เข้าใจในร่างกายของตน
ร่างกายของเราสามารถทำอะไรได้หลายอย่าง ลองเรียนรู้ ควบคุม เข้าใจในร่างกายของตัวเอง เราก็จะสามารถตอบสนองต่อสิ่งต่าง ๆ ได้ดีมากยิ่งขึ้น ให้ร่างกายเชื่อมโยงกับความรู้สึก และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายและจิตใจ
Our bodies are capable of so many things.
By learning about, understanding, and gently gaining control over our own bodies, we can respond to the world around us more effectively. When we connect our bodies with our emotions, we not only build physical strength, but also nurture emotional resilience and mental well-being.
?Day 4 : เข้าใจเพื่อนและคนรอบตัว
เด็ก ๆ จะได้ฝึกการเข้าใจอารมณ์ของผู้อื่น เรียนรู้เรื่องความหลากหลายของความรู้สึก ความคิด และประสบการณ์ เด็ก ๆ จะได้ฝึกเข้าใจเพื่อน ทั้งเวลาที่เพื่อนรู้สึกดีใจหรือเสียใจ และเรียนรู้วิธีการอยู่ร่วมกับผู้อื่นอย่างมีความสุข
Children will practice understanding the emotions of others and learn about the diversity of feelings, thoughts, and experiences.
They will explore how to empathize with friends—whether in moments of joy or sadness—and discover ways to build positive, happy relationships with those around them.
เข้าใจการแบ่งปันและการช่วยเหลือ
เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้เรื่องการแบ่งปันและการช่วยเหลือผู้อื่น ผ่านกิจกรรมกลุ่มที่ส่งเสริมความร่วมมือและน้ำใจ เด็ก ๆ จะได้สัมผัสว่าการแบ่งปันจะทำให้ผู้อื่นมีความสุข และยังสร้างความรู้สึกอบอุ่น ได้รับการเข้าใจ และเกิดแรงบันดาลใจในการช่วยเหลือผู้อื่น
Children will learn about sharing and helping others through group activities that encourage cooperation and kindness.
They will discover that sharing can bring happiness to others, while also creating a warm sense of connection, understanding, and genuine inspiration to support those around them.
ค่าย 10 วัน รุ่นอายุ 4-6 + 7-10 ปี เวลา: 9.30 – 14.30 น. (ส่งน้องๆได้ 9.00 และ สามารถมารับได้ถึง 15.00 )
สถานที่: P23 สุขุมวิท 23
ราคาค่าย 1 วัน 2,800. – บาทต่อคน
ราคาค่าย 5 วัน 12,500. – บาทต่อคน
[ลงทะเบียนเป็นกลุ่ม 3 คนขึ้นไป หรือ สำหรับน้องที่เคยมาค่ายแล้ว มีส่วนลด 10%]
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ LINE: @taitonmaicamp
ACTIVITY SCHEDULE : WEEK 1
| Time | Day 1: เข้าใจอารมณ์ | Day 2: เข้าใจความต้องการ | Day 3: เข้าใจในร่างกายของตน | Day 4: เข้าใจเพื่อนและคนรอบตัว | Day 5: เข้าใจการแบ่งปันและการช่วยเหลือ |
|---|---|---|---|---|---|
| 9.30 – 10.30 | ทำความรู้จักครู และ เพื่อนใหม่ เรียนรู้จักอารมณ์ พื้นฐานทั้ง 6 ทายอารมณ์เพื่อน
Get to know the teacher and new friends, learn about the 6 basic emotions, and guess your friend’s emotions. |
สำรวจความต้องการของตนเอง ออกแบบตัวละครของฉัน เขียนความต้องการของตนเอง
Explore what you need, design your own character, and write about your needs. |
เด็กๆนอนบนกระดาษยาว แล้วเพื่อนวาดรอบตัว ตกแต่งร่างกายของเรา
Children lie down on long paper while their friends trace around their bodies, then decorate their own body outlines. |
เรียนรู้สิ่งที่เพื่อน ชอบ / ไม่ชอบ ออกแบบการ์ดทีมในฝันของฉัน
Explore what your friends like and dislike and create your Dream Team Card. |
ออกแบบการ์ดพลัง ให้เพื่อนสำหรับการดำเนินภารกิจในวันนี้ Design “Power Cards” to give to friends for today’s mission. |
| 10.30 – 10.45 | Break | Break | Break | Break | Break |
| 10.45 – 12.00 | เลือกอารมณ์ที่ชื่นชอบ ออกแบบตัวละครอารมณ์ของฉัน
Choose your favorite emotion and design your own emotion character. |
ออกสำรวจ Dojo ตามหาชิ้นส่วนอัญมณีโบราณ เด็กๆสามารถเลือกกลับบ้านได้ เพียง 1 ชิ้น ฝึกทักษะการตัดสินใจ เรียนรู้พื้นฐานการปล่อยวาง
Explore the Dojo – Go on a quest to find ancient gem pieces hidden around the dojo. Each child may choose to take home only one piece. This teaches decision-making and the basics of letting go. |
ออกแบบประดิษฐ์อุปกรณ์ประจำตัว สำหรับการค้นหาสมบัติ ออกสำรวจค้นหาสมบัติที่ซ่อนอยู่
Design your adventure tool & go treasure hunting. |
เรียนรู้ความชอบของเพื่อน ประดิษฐ์ของ 1 ชิ้นที่เพื่อนชอบและมอบให้กับเพื่อน
Learn about your friend’s preferences, create one item your friend likes, and give it to them. |
ขุมทรัพย์แบ่งกันได้: ออกเดินทางเก็บสมบัติ เรียนรู้การแบ่งปันให้เท่าๆกันกับสมาชิกทุกคนในทีม
The Shareable Treasure Hunt – Travel as a team to collect treasures and learn how to share them equally among all members. |
| 12.00 – 12.30 | Lunch Break | Lunch Break | Lunch Break | Lunch Break | Lunch Break |
| 12.30 – 13.15 |
ผ่อนคลายร่างกายและเสริมสร้างสมดุล ด้วยการเคลื่อนไหวอย่างมีสติในห้อง Pilates Relax your body and build balance through mindful movement in the Pilates Room. |
ผ่อนคลายร่างกายและเสริมสร้างสมดุล ด้วยการเคลื่อนไหวอย่างมีสติในห้อง Pilates
Relax your body and build balance through mindful movement in the Pilates Room. |
ผ่อนคลายร่างกายและเสริมสร้างสมดุล ด้วยการเคลื่อนไหวอย่างมีสติในห้อง Pilates
Relax your body and build balance through mindful movement in the Pilates Room. |
ผ่อนคลายร่างกายและเสริมสร้างสมดุล ด้วยการเคลื่อนไหวอย่างมีสติในห้อง Pilates
Relax your body and build balance through mindful movement in the Pilates Room. |
ผ่อนคลายร่างกายและเสริมสร้างสมดุล ด้วยการเคลื่อนไหวอย่างมีสติในห้อง Pilates
Relax your body and build balance through mindful movement in the Pilates Room. |
| 13.15 – 13.45 | ฝึกกระบวนท่าตาม Emotion ต่างๆ เรียนรู้ วิธีการรู้เท่าทันอารมณ์ การจัดการกับอารมณ์
Practice movement poses based on different emotions – Learn how to recognize and manage emotions through mindful body movements. |
เข้าใจความต้องการของตนเองผ่าน Mindfulness Bingo เข้าใจความต้องการของผู้อื่นด้วยกิจกรรมทายท่าทางเพื่อน
Learning my needs through Mindfulness Bingo and Understanding others through Action-Guessing games |
ปีนป่ายฐานผจญภัย พัฒนาทักษะกล้ามเนื้อมัดใหญ่ เรียนรู้ขีดจำขัดร่างกาย และแนวทางการพัฒนา
Climb the Adventure Course – Develop gross motor skills, discover physical limits, and learn how to improve with perseverance. |
Quest! 1 : ทีมของเด็กๆจะได้ต้องเลือกทำภารกิจ Quest ซึ่งแต่ละคนจะมีความชอบไม่ตรงกัน ทุกคนจะได้ฝึกทำความเข้าใจเพื่อน การประณีประณอม
Quest 1 : Each team must complete a new quest. As members have different preferences, they will practice understanding and compromise. |
ภารกิจช่วยเพื่อนออกจากเขาวงกต: เกมจับเวลาแบบ team challenge ช่วยเหลือเพื่อนออกมาจากเขาวงกต
Maze Rescue Mission: A timed team challenge to work together and guide your friend out of the maze. |
| 13.45 – 14.00 | Break | Break | Break | Break | Break |
| 14.00 – 14.30 | ทบทวนบทเรียนผ่านการเขียน Reflection และ Emotion Journal เพื่อสะท้อนการเรียนรู้ ความคิด และอารมณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างกิจกรรม
Review the lesson through writing a Reflection and an Emotion Journal to thoughtfully explore your learning, thoughts, and feelings experienced during the activities. |
สรุปบทเรียนด้วยการเขียนแผนผังความต้องการของตนเอง เพื่อสะท้อนความคิด ความรู้สึก และสิ่งที่ตนเองให้ความสำคัญ
Summarize the lesson by creating a personal needs map to reflect your thoughts, feelings, and what matters most to you. |
ด่านเคลื่อนไหวเงียบ: วิ่ง กระโดดผ่านอุปสรรค โดยไม่ส่งเสียง เป็นบททดสอบสุดท้าย
Silent Movement Challenge: run, jump, and pass obstacles without making a sound — the final test of focus and control. |
Quest! 2 : ทีมของเด็กๆจะต้องร่วมมือและช่วยเหลือกันกันทำภารกิจกลุ่ม ด้วยการผจญภัยในด่านต่างๆไปด้วยกัน
Quest 2: The children will work together as a team and help one another to complete group missions by adventuring through different stages together. |
เขียนการ์ดให้กำลังใจเพื่อน พร้อมส่งมอบการ์ดแทนคำพูดดี ๆ เพื่อสร้างรอยยิ้มและความรู้สึกที่ดีให้กับเพื่อน Write an encouraging card for a friend and present it as a way to share kind words, bringing a smile and warm feelings to your friend.
|
ACTIVITY SCHEDULE : WEEK 2
| Time | Day 1: เข้าใจอารมณ์ | Day 2: เข้าใจความต้องการ | Day 3: เข้าใจในร่างกายของตน | Day 4: เข้าใจเพื่อนและคนรอบตัว | Day 5: เข้าใจการแบ่งปันและการช่วยเหลือ |
|---|---|---|---|---|---|
| 9.30 – 10.30 | ทำความรู้จักครู และ เพื่อนใหม่ เรียนรู้จักอารมณ์พื้นฐานทั้ง 6 ผ่านวงล้ออารมณ์
Getting to know the Teachers and New Friends, and Learning the 6 Basic Emotions through the Emotion Wheel |
ทำความเข้าใจความต้องการของตนเอง ออกแบบตัวละครของฉัน และสิ่งที่ต้องการ
Understanding my own needs: Designing my character and what i need |
สำรวจร่างกายตนเอง เด็กๆนอนบนกระดาษยาว แล้วเพื่อนวาดรอบตัว ตกแต่งร่างกายของเรา
Children will work together to brainstorm, design, and create a team flag that represents their team’s identity. |
เรียนรู้สิ่งที่เพื่อน ชอบ / ไม่ชอบ ก่อนออกทำภารกิจในวันนี้ ออกแบบตัวฉันและเพื่อนๆ
Learn about what your friends like and dislike before starting today’s mission and design characters of yourself and your friends. |
เด็ก ๆ จะได้ช่วยกันคิด ออกแบบ และสร้างสรรค์ธงประจำทีมร่วมกัน เพื่อถ่ายทอดตัวตนของทีม
Children will collaborate to design and create a team flag that reflects the identity of their group. |
| 10.30 – 10.45 | Break | Break | Break | Break | Break |
| 10.45 – 12.00 | ออกแบบประดิษฐ์ “หน้ากากมอนสเตอร์อารมณ์” ของตัวเอง
Design and craft your “Emotion Monster Mask” |
ออกสำรวจ Dojo ตามหาชิ้นส่วนอัญมณีโบราณ เด็กๆสามารถเลือกกลับบ้านได้ เพียง 1 ชิ้น ฝึกทักษะการตัดสินใจ เรียนรู้พื้นฐานการปล่อยวาง
Explore the Dojo – Go on a quest to find ancient gem pieces hidden around the dojo. Each child may choose to take home only one piece. This teaches decision-making and the basics of letting go. |
ออกแบบและประดิษฐ์ชุดในรูปแบบที่เหมาะสมกับตนเอง สะท้อนความคิดสร้างสรรค์ ความมั่นใจ และตัวตนอย่างชัดเจน
Design and create an outfit that suits yourself, reflecting creativity, confidence, and a clear sense of personal identity. |
ประดิษฐ์กล่องของขวัญและมอบให้เพื่อนหรือคนรอบตัว ออกสำรวจ Dojo ตามหาสมบัติชิ้นพิเศษมอบให้เพื่อนหรือคนรอบตัว
Create a gift box and give it to a friend or someone around you. |
ขุมทรัพย์แบ่งกันได้: ออกเดินทางเก็บสมบัติ เรียนรู้การแบ่งปันให้เท่าๆกันกับสมาชิกทุกคนในทีม
The Shareable Treasure Hunt – Travel as a team to collect treasures and learn how to share them equally among all members. |
| 12.00 – 12.30 | Lunch Break | Lunch Break | Lunch Break | Lunch Break | Lunch Break |
| 12.30 – 13.15 |
ผ่อนคลายร่างกายและเสริมสร้างสมดุล ด้วยการเคลื่อนไหวอย่างมีสติในห้อง Pilates Relax your body and build balance through mindful movement in the Pilates Room. |
ผ่อนคลายร่างกายและเสริมสร้างสมดุล ด้วยการเคลื่อนไหวอย่างมีสติในห้อง Pilates
Relax your body and build balance through mindful movement in the Pilates Room. |
ผ่อนคลายร่างกายและเสริมสร้างสมดุล ด้วยการเคลื่อนไหวอย่างมีสติในห้อง Pilates
Relax your body and build balance through mindful movement in the Pilates Room. |
ผ่อนคลายร่างกายและเสริมสร้างสมดุล ด้วยการเคลื่อนไหวอย่างมีสติในห้อง Pilates
Relax your body and build balance through mindful movement in the Pilates Room. |
ผ่อนคลายร่างกายและเสริมสร้างสมดุล ด้วยการเคลื่อนไหวอย่างมีสติในห้อง Pilates
Relax your body and build balance through mindful movement in the Pilates Room. |
| 13.15 – 13.45 | ฝึกกระบวนท่าตาม Emotion ต่างๆ เรียนรู้ วิธีการรู้เท่าทันอารมณ์ การจัดการกับอารมณ์
Practice movement poses based on different emotions – Learn how to recognize and manage emotions through mindful body movements. |
Role Play: ทีมของเด็ก ๆ จะร่วมมือกันแสดงท่าทางหรือภาษากายตามสถานการณ์ที่ได้รับ โดยไม่ใช้คำพูด เพื่อให้เพื่อน ๆ ช่วยกันสังเกตและทายว่า “เพื่อนกำลังต้องการอะไรอยู่” Role Play: Children work together to act out gestures or body language based on a given situation without using words, while their friends observe and guess what the person might be needing. |
ปีนป่ายฐานผจญภัย ของนินจา พัฒนาทักษะกล้ามเนื้อมัดใหญ่ เรียนรู้ขีดจำขัดร่างกาย และแนวทางการพัฒนา
Climb the Ninja Adventure Course – Develop gross motor skills, discover physical limits, and learn how to improve with perseverance. |
Quest: ร่วมมือกับทำภารกิจผ่านด้านผจญภัยต่างๆด้วยกันเป็นทีม
Quest: Work together as a team to complete the adventure challenges. |
ประดิษฐ์โหลแบ่งปัน เขียนสิ่งที่อยากแบ่งปันหรือ คนที่อยากช่วยเหลือ
Create a Sharing Jar and write down what you would like to share or who you would like to help. |
| 13.45 – 14.00 | Break | Break | Break | Break | Break |
| 14.00 – 14.30 | ทบทวนบทเรียน เขียน Reflection , Emotion Journal
Review & Reflect: Write reflections and complete your Emotion Journal. |
เรียนรู้การทำความเข้าใจความต้องการของคนเอง และทำความเข้าใจความต้องการผู้อื่น ผ่านการทำภารกิจร่วมกัน
Learning to understand our own needs and others’ needs through collaborative missions |
ด่านเคลื่อนไหวเงียบ: วิ่ง กระโดดผ่านอุปสรรค โดยไม่ส่งเสียง เป็นบททดสอบสุดท้าย
Silent Movement Challenge: run, jump, and pass obstacles without making a sound — the final test of focus and control. |
สรุป ความเข้าใจเกี่ยวกับเพื่อน เขียนการ์ดมอบให้เพื่อน
Summarize what you have learned bout your friends and write a card to give to them. |
Quest : ทำภารกิจช่วยเหลือเพื่อน โดยการสื่อสารนำทางเพื่อนที่ปิดตาและช่วยเหลือเพื่อนอีกคน
Quest: Complete a helping mission by guiding a blindfolded friend through clear communication and supporting another teammate. |
*บทความเขียนโดยครูปั๊ม
Co-Founder, Taitonmai
คุณครูนักออกแบบอุตสาหกรรมที่หลงใหลการผจญภัยและการประดิษฐ์ของเล่นเป็นชีวิตจิตใจ เคยร่วมวิจัยและศึกษาต่อชั้นปริญญาโท ที่ Kyoto Institute of Technology จึงมีความสนใจกระบวนการเรียนรู้ผ่านธรรมชาติและวิถีชีวิตในสไตล์ชาวญี่ปุ่น
Taitonmai Kids March – August Summer Camp 2026
Taitonmai March - August Summer Camp 2026
Detective Science Summer Camp 2025
Splash Inventor (4-6, 7-10 Yrs)